Nous vous proposons des cours en vidéos pour garder la forme tout en restant chez vous.

Poursuite des activités pendant le confinement

Afin de garder une activité sportive pendant cette période de confinement, nous vous proposons chaque jour une séance de taïso en live sur la chaine twitch du jjel ( https://www.twitch.tv/jjeltaiso ).

Au programme:

  • un cours enfant (mais les parents peuvent aussi y participer) du lundi au vendredi de 17h30 à 18h10.
  • un cour adulte, tous les jours même le week-end, de 18h15 à 19h.

Prévoyez un tapis ou une couverture pour réaliser les exercices au sol, ainsi qu'une bouteille d'eau.

 

Programmes d'exercices:

Vidéos associées : Cours de taïso à distance

retrouvez l'ensemble des cours de taïso à distance donnés par Laurent pendant le confinement


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